Les super-aliments qui font rajeunir (et c’est gratuit)‏

BODY SPIRIT ZEN

Cher lecteur,

Les montagnards savent que la meilleure façon de manger des myrtilles n’est pas de les picorer une à une, le long du chemin.

Non, il est important de s’arrêter ; en cueillir une cinquantaine, ou mieux, une centaine ; lorsque le creux de la main déborde, les renverser dans la bouche d’un coup.

Les billes gorgées de jus parfumé tiédi au soleil éclatent alors par dizaines sous vos dents. La tendre peau des baies et leurs minuscules pépins ne vous gênent pas le moins du monde pour avaler cette bouchée délicieuse, juste assez sucrée pour ne jamais écœurer.

L’opération peut donc être recommencée plusieurs fois (ou plusieurs dizaines de fois). On s’accroupit, puis on s’assied dans les buissons. Très vite, le bermuda est constellé de tâches, les doigts collent, les dents sont violettes, mais seuls les maniaques s’en désoleront. En effet, ce qui compte, c’est que vous êtes en…

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