Thérapeutiques alternatives : tout ce que vous vouliez savoir sans jamais avoir osé le demander…

BODY SPIRIT ZEN

Ce que je préconise ?

pyramide-alimentaire.jpgUn lecteur me remercie d’attirer l’attention de mes visiteurs sur les abus et les arnaques qui se pratiquent dans le domaine général de la santé et me demande ce que je préconise…

Vaste question ! Je préconise d’abord une alimentation saine, une hygiène générale de vie correcte et bien sûr un travail sur le mental. Je ne peux guère entrer dans les détails d’un régime alimentaire car on est forcé de faire avec ce que l’on a. Si on est pris par une activité, on ne peut pas consacrer à cette question toute la réflexion qui serait nécessaire etc…

Sur le plan alimentaire mes références c’est Seignalet et le Pr Joyeux pour simplifier. Le crudivorisme ca se discute. Il faut revenir aux produits de base qui sont les moins trafiqués. Le « bio » c’est pas la panacée universelle mais ça limite les dégâts et c’est pas…

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