BODY SPIRIT ZEN

Cher lecteur,

En croyant bien faire, beaucoup d’entre nous commettent les sept péchés suivants qui, bien loin de nous profiter, nuisent à notre santé* :

Péché : prendre une douche tous les jours

Se doucher tous les jours à l’eau brûlante et avec un savon très détergent est mauvais pour la peau : vous détruisez les acides gras qui forment le film lipidique naturel qui protège votre peau, provoquant sécheresse, vieillissement prématuré, et parfois même crevasses et infections.

Ce film protecteur est constitué de sébum, un liquide gras fabriqué par les glandes sébacées qui sont à la base des poils et cheveux, et de sueur. Mais il n’est pas sale.

Si le sébum est l’ennemi des adolescents qui souffrent d’acné ou des personnes qui ont la peau anormalement grasse, il n’en joue pas moins un rôle essentiel pour protéger la peau des bactéries en l’acidifiant, lui donner de la souplesse, l’empêcher de…

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