BODY SPIRIT ZEN

Que manger pour garder un cœur robuste ? Comment empêcher l’arthrose ? De quoi le cerveau a-t-il besoin pour garder toutes ses capacités jusqu’à un âge avancé ? Comment renforcer votre système immunitaire pour éviter les infections ? Quel est le secret des personnes qui restent en forme jusqu’à 100 ans, tandis que d’autres ne peuvent plus sortir de leur fauteuil – ou même de leur lit ??

Cher lecteur,

Peu de médecins parlent spontanément à leurs patients des moyens de prévenir les maladies liées à l’âge, et de ralentir le vieillissement.

Et pourtant, on connaît maintenant des moyens naturels pour conserver, au-delà de 80 ans :

  • la souplesse des articulations, et la vigueur des muscles pour les activités de plein-air, le sport, les voyages ;
  • la mémoire et la rapidité d’esprit pour les loisirs, les activités culturelles, les nouvelles rencontres ;
  • un cœur et des artères jeunes, pour être moins…

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